Comment changer ? Deux concepts fondamentaux
Hey ! Salamoua’laykoum, Hello, Bonjour ! Beaucoup d’entre nous pensent qu’il est impossible de changer. Ou au mieux se demandent : comment changer. Comme si, nous étions nés ainsi, et basta. Ce que...
View ArticleComment gérer son temps efficacement ? (technique de la tomate)
Hey ! Salamoua’laykoum, Hello, Bonjour ! Le temps. Gérer son temps. Tout le monde court après le temps. Tous nous rêvons d’avoir des journées de 35 heures ou plus. Nous avons régulièrement...
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Hey ! Salamoua’laykoum, Hello, Bonjour ! Comment désencombrer sans regrets ? (INTRO) 10 ans de mariage, 4 enfants, 5 déménagements, et des affaires, des choses, des trucs, des objets… qui s’accumulent,...
View ArticleComment désencombrer, vider ta maison, rapidement et sans regrets ? (PART1)
Hey ! Salamoua’laykoum, Hello, Bonjour ! Ici, j’ai commencé à te raconter le déclic, pourquoi, comment, quand, j’ai décidé de désencombrer ma maison. Dans cet article, nous allons voir ensemble,...
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Hey ! Salamoua’laykoum/Hello/Bonjour ! Désencombrer… Dans l’introduction et la première partie de ce sujet, je te montre pas-à-pas comment j’ai désencombré ma maison. De la prise de décision, au...
View ArticleComment se lancer des défis et les réaliser en 3 étapes !
Hey ! Salamoua’laykoum/Hello/Bonjour ! Comment se lancer des défis et les réaliser ? Je vais t’expliquer ici, comment te lancer des défis et comment les réaliser, mais d’abord pourquoi faudrait-il...
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Hey ! Salamoua’laykoum/Hello/Bonjour ! J’arrête de me dévaloriser ! Qui n’a jamais eu un jour, dans sa vie des paroles dures envers soi-même ? Qui se s’est jamais dévalorisé ? Seulement, si tu veux...
View ArticleComment sortir de ta Zone de Confort (podcast)
Hey ! Salamoua’laykoum/Hello/Bonjour ! J’espère que tu vas bien ! Comment sortir de sa Zone de Confort ? Je te dis tout dans ces 7 minutes 46. Clic et PAR-TAGE ! Le lien du podcast :...
View ArticleMinimaliste : mode d’emploi
Hey Salamoua’laykoum/Hello/Bonjour Comment pratiquer l’art du minimalisme ? Bon d’abord c’est quoi le minimalisme ? Tu sais très bien comme j’aime mon copain Wiki, voici sa définition : minimalisme...
View ArticleLa confiance en soi par les vêtements
Hey ! Salamoua’laykoum, hello, bonjour ! Le style est le vêtement de la pensée Sénèque N’est ce pas vrai ? On s’habille comme on pense, comme on ressent. N’est-ce pas ? Tu ne mettras jamais...
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Hey ! Salamoua’laykoum/Hello/Bonjour ! Aujourd’hui je vais te parler de la confiance en soi, mais pour nos enfants et comment les aider à avoir confiance en eux. C’est parti. (ci-dessus le podcast...
View ArticleComment oser dire « non » ou ce qui nous gêne avec la méthode DESC
Hello, bonjour, salamoua’laykoum Comment dire ce qui nous gêne ou comment oser dire « non » Tu as des difficultés à dire « non » ou exprimer ce qui te gêne ou ce que tu as du mal à supporter ? Au...
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Salamoua’laykoum à toutes ! Voici une vidéo où j’explique en quoi il est primordial de s’accorder un temps de relaxation, afin de se connecter avec soi-même ! En effet, se relaxer, plusieurs fois par...
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Salamoua’laykoum à Toutes ! Souvent, nous avons un souhait, l’envie de mettre en place en projet : passer son permis, monter un projet associatif, une entreprise, reprendre des études. Seulement, une...
View ArticleLe regard des autres (vidéo)
Salamoua’laykoum à Toutes ! Qui dit vie en société dit supporter le regard des autres. Parfois, ce regard va être pesant, dans un moment de notre vie, ou pesant quotidiennement. Certaines d’entre...
View ArticleRespecter sa to-do list ou comment gagner en estime de soi
Salamoua’laykoum Pour être efficace, rien de mieux que la to-do list, mais d’abord qu’est ce que la to-do list ? Je vais t’expliquer dans un premier temps ce que c’est, puis on va voir comment...
View ArticleFaire attention aux mots que nous employons pour garder confiance en soi
Salamoua’laykoum ! Aujourd’hui, je vais te parler des mots. Oui, ces mots, qui mis les uns à côtés des autres donnent une phrase, qui elle exprime ce que tu penses. Pourquoi employer un mot et pas un...
View ArticleÊtre égoïste, pourquoi ?
Salamoua’laykoum Il est primordiale par ces temps où tout va vite, où penser à soi devient de l’ordre du parcours du combattant : d’être égoïste ! Dans cette vidéo, je te donne quelques pistes pour...
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